سلام ما یک مقاله ۳۰۰۰ کلمه ای در مورد خام گیاهخواری با کیورد اصلی زیر نیاز داریم
how do raw vegans get enough protein
کلمه کلیدی مترادف
Protein-packed raw foods
How do you get protein from a raw diet?
How to Get Enough Protein on a Raw Vegan Diet
Raw Vegans And Protein
Can you get enough protein in a raw vegan diet
How can raw vegans get 120g of protein a day?
ابتدای مقاله
مقدمه چند خط در مورد خام گیاه خواری و قوانین این رژیم و مزایا ضرورت تامین پروتیین صحبت میشه و میزان پروتیین مورد نیاز بدن و میزان پروتیین در مواد خام گیاهی تجهزیات مورد نیاز و نکاتی که باید برای شروع این رژیم بدونیم
میزان پروتیین مورد نیاز بدن خام گیاه خواران
منابع پروتیین مورد نیاز خام گیاه خواری + جدول و لیست مقدار پروتیین هم در نسخه خام هم در نسخه پخته مقایسه بشه
برای هر گروه یک پاراگراف داشته باشیم
مثلا اجیل ها - سبزیجات غنی از پروتییین - صیفی جات غنی از پروتیین - دانه ها - غلات - حبوبات و...
برای هرکدوم جدول - توضیح - مقایسه نسخه خام و پخته
درمورد نحوه مصرف اون ماده در رژیم خام گیاه خواری صحبت بشه مثلا غلات رو چطور مصرف میکنند
چه اجیلهایی مصرف میشه و چطور مصرف میکنند
رسپیهای غنی از پروتیین برای خام گیاه خوارن همراه با مقدار پروتیین غذا
سایر مواد معدنی برای عضله سازی و تامین انرژی و بهبود عملکرد ماهیچه ها
نتیجه گیری
این پیج اینستاگرام همه چیز راجع به خام گیاهخواری هست و میتونید اطلاعاتتون رو کامل کنید
https://www.instagram.com/p/Cv4s4bNsf8y/?igshid=MWFncTFtOTB4YmwzeQ==
منابع
https://vegfaqs.com/raw-vegan-protein/
https://www.berryabundantlife.com/raw-vegan-protein-sources/
https://boshghabesabz.com/14days-raw-veg-with-green-plate/
https://www.therawveganchallenge.com/
https://www.thespruceeats.com/raw-vegan-protein-for-raw-foodists-3376441
نکات
- در طول مقاله از مترادف های کلمه کلیدی و عنوان و ساب تایتل های مناسب استفاده بشه
- خواهش میکنم مقاله توسط هوش مصنوعی نوشته نشود با ابزارهایی مثل این بررسی میشود https://contentatscale.ai/ai-content-detector/
- مقاله یونیک و غیر کپی و مطابق با اصول سئو نوشته شود با گرامرلی و ابزار های گوگل بررسی میشودا
- لطفا کلمات کلیدی مترادف در طول مقاله استفاده کنید و حتما موقع تحویل پروژه هایلایتش کنید
مقاله حتما حاوی مقدمه و نتیجه گیری باشه و در مقدمه و نتیجه گیری از کلمه کلیدی یا مترادفش استفاده بشه
حتما هر ۳۰۰-۵۰۰ کلمه حاوی عنوان مرتبط باشه
در بخش نتیجه گیری از مزایای رژیم خام وگان برای سلامتی بدن صحبت بشه و راهنمایی کوتاهی نوشته بشه که چطور مرحله به مرحله خام وگان بشیم .