تغییرات شاگرد عزیزم آقا حامد غفاری
برای این عزیز برنامه تمرینی بدنسازی چربیسوزی و حفظ عضلات نوشته شده و همونطور که میبیند با گذشت ۶ ماه از برنامه تغییرات بسیار زیادی اعم از کم شدن درصد چربی و فرم گرفتن عضلات بالاتنه و پایین تنه رو مشاهده میکنید .
مشاهده نمونه کار