آموزش باله مبتدی برای بزرگسال و کودک

توضیحات تدریس

آموزش باله از مبتدی به بزرگسال و کودکان باله ورزشی که در آن بدن هم انعطاف و هم قدرت زیادی بدست میآورد و میتواند بدن سالم و تندرستی داشته باشد در این ورزش همچنین تکنیک های یوگا پیلاتس و ژیمناستیک هم انجام شده و برای قدرت بدنی نیاز هست همچنین کار با ریتم آهنگ هم یاد گرفته و میتوان با آنها حرکات را انجام داد کاری که در این کلاس انجام میشود باله کلاسیک با متد رویال هست که متعلق به انگلستان هست این متد از ترکیب متد فرانسه و روسیه یا همان متد اپرا هوس و واگانوا هست که انگلستان با ترکیب این دو متد جامع ترین متد یعنی رویال رو ساخته است و در این کلاس ما با متد رویال آکادمی کار میکنیم یک ربع از کلاس شامل بار هست کنار میله و یک ربع کلاس بادی فلکس یا بدنسازی باله و نیم ساعت کلاس رو سنتر کار میکنیم